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        【節氣·小滿】最愛壟頭麥 迎風笑落紅

        2020-05-20  標簽: 來源:延吉新聞網  作者:王曉彤
          枇杷黃后楊梅紫,正是農家小滿天。2020年5月20日是小滿,小滿是夏季的第二個節氣,和雨水、谷雨、小雪、大雪等節氣一樣,都是直接反映降水的節氣。小滿來臨,意味著進入了大幅降水的雨季,雨水開始增多,往往會出現持續大范圍的強降水。


          但對于北方地區而言,小滿的降雨量很小或無雨,并不如溫度的上升更令人印象深刻。小滿節氣,往往是北方地區在二十四個節氣中日照時間最長的時期。加熱北方的干空氣比加熱南方的濕空氣要容易得多,所以小滿時,北方一些地方的氣溫很容易異軍突起,上升得很快,與南方的溫差進一步縮小。

          “小滿小滿,麥粒漸滿”,是說從“小滿”開始,北方大麥、冬小麥等夏熟作物開始灌漿,“小得盈滿”,即籽粒逐漸飽滿,但尚未成熟,是“麥穗初齊稚子嬌,桑葉正肥蠶食飽”的時節。




         
          小滿時節,氣溫明顯增高,大部分地區已經進入氣候意義上的夏季。氣溫升高的同時,雨水也逐漸增多,雨后,氣溫又會急劇下降,因此要注意增減衣服,以防著涼感冒。小滿時節高溫多雨,在這種高溫高濕、濕熱交加的環境中,人體感覺濕熱難耐,卻又無法通過水分蒸發來保持熱量的平衡。這種體溫調節上的保障,會導致機體出現胸悶、心悸、精神不振、全身乏力等一系列的不適癥狀。

          中醫把對人們的身體健康有負面影響的高溫高濕稱為“熱邪”和“溫邪”,熱邪和濕邪都能侵害人們的身體健康。當“邪氣”盛于正氣時,人就會患病。 “濕邪”侵入關節,會導致風濕或類風濕性關節炎、關節疼痛、伸屈不利、肌膚麻木。“濕邪”侵入脾胃,會引起腹瀉、水腫、食欲不振、惡心等病癥。所以,小滿時節養生要注意防“濕”。



        【責編 王春榮 李軍廣】
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